Лучшие упражнения для рук

Вы можете качать бицепс и мышцы трицепса совместно с группами мышц спины и груди.
Это позволит развить гораздо большую силу рук в целом.

Делать все упражнения можно дома или в гимнастческом зале.

,

Понравилось?

Проголосовало: 1

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

.

Добавить комментарий

Как накачать бицепсы

Накачиваем широкие и сильные плечи